Акклиматизация или как не испортить себе отдых

    Собираясь в отпуск, необходимо знать, что акклиматизация является частым спутником путешествий. Акклиматизация может здорово подпортить вам отдых. Неизбалованные слишком жарким летом, граждане России во время отпусков стремятся на зарубежные курорты. Но вот беда, не всегда отдых проходит так плодотворно, как хотелось бы. Причина может крыться в акклиматизации.

Советы:

  1. При разнице во времени больше 4 - 5 часов постарайтесь спланировать поездку так, чтобы прилететь на место отдыха в ночь - так вы естественнее впишитесь в местный режим.

  2. В первый день - поменьше активности, просто больше спите, ешьте, прогуляйтесь по местности пешком. Тогда акклиматизация пройдет более гладко.

  3. В первые дни меньше пейте спиртного.

Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы сохраните ощущение бодрости, а прошедший отдых еще долго будет оказывать свое позитивное влияние.

акклиматизация
Комментарии к новости

Другие новости

Туры в Тунис
Туры в Тунис
Туры в Тунис
Туры в Тунис на 15 дней, 2 взр. Вылеты в субботу, воскресенье.

В стоимость входит перелет, проживание, питание все включено, трансфер, медицинская страховка.

NOVOSTAR ROYAL BEACH 77498 RUB

HOUDA GOLF & AQUAPARK 87154 RUB

PALMYRA BEACH 89779 RUB
Туры в Египет на прямых рейсах в Хургаду и Шарм-Эль-Шейх с 9 августа
Туры в Египет на прямых рейсах в Хургаду и Шарм-Эль-Шейх с 9 августа
Туры в Египет на прямых рейсах в Хургаду и Шарм-Эль-Шейх с 9 августа
Шар-Эль-Шейх в стоимость на 2 взр включены перелет прямым рейсом, трансфер, страховка, проживание, питание по системе все включено.

Cataract resort 4* 95587 руб на 8 дней,

Grand Plaza5* 108407 руб на 8 дней,

Хургада

Minamark resort 4* 95637 руб на 8 дней,

Coral sun beach Safaga 101585 руб на 8 дней

Туры в Беларусь из Москвы - от 15097 рублей!
Туры в Беларусь из Москвы - от 15097 рублей!
Туры в Беларусь из Москвы - от 15097 рублей!
БЕЛАРУСЬ, туры из Москвы

06.03.2019 Экскурсионные туры в Беларусь НАЗЕМНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ (4 ночей) Цены от 25992 Руб. (365 USD)

07.03.2019 Экскурсионные туры в Беларусь НАЗЕМНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ (3 ночей) Цены от 20794 Руб. (292 USD)

08.03.2019 Экскурсионные туры в Беларусь НАЗЕМНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ (2 ночей) Цены от 15097 Руб. (212 USD)

Более подробную информацию уточняйте у менеджеров турагентства "Экспресс"!

Задайте вопрос менеджеруОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
Согласие на обработку персональных данных