Акклиматизация или как не испортить себе отдых

    Собираясь в отпуск, необходимо знать, что акклиматизация является частым спутником путешествий. Акклиматизация может здорово подпортить вам отдых. Неизбалованные слишком жарким летом, граждане России во время отпусков стремятся на зарубежные курорты. Но вот беда, не всегда отдых проходит так плодотворно, как хотелось бы. Причина может крыться в акклиматизации.

Советы:

  1. При разнице во времени больше 4 - 5 часов постарайтесь спланировать поездку так, чтобы прилететь на место отдыха в ночь - так вы естественнее впишитесь в местный режим.

  2. В первый день - поменьше активности, просто больше спите, ешьте, прогуляйтесь по местности пешком. Тогда акклиматизация пройдет более гладко.

  3. В первые дни меньше пейте спиртного.

Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы сохраните ощущение бодрости, а прошедший отдых еще долго будет оказывать свое позитивное влияние.

акклиматизация
Комментарии к новости

Другие новости

Шри-Ланка
Шри-Ланка
Шри-Ланка
Туры в Шри-Ланка, остров Цейлон!

Отели на Западном побережье, Хиккадува

Цена на 2 взр

Rainbow Villa 114730 руб на 10 ночей без питания

Lucky Seven 120400 руб на 10 ночей без питания

Ritas Hotel 124100 руб на 10 ночей без питания

Вылет 9 июля на рейсах Air Arabia, с пересадкой в Абу-Даби, время пересадки 50 минут

Ценопад на туры в Египет
Ценопад на туры в Египет
Ценопад на туры в Египет
Цена с 05.02 на 9 ночей на 2х взрослых:

White valley palace 5* 92730 руб

Menaville Safaga 4* 96883 руб

Amwej beach club Abu Soma 4* 107847 руб

Seagull beach resort 4* 111847 руб

Stella di Mare beach & spa 5* 126811 руб

В стоимость тура включено: перелет с багажом 23 кг, трансфер, проживание и питание по системе все включено, медицинская страховка.
Марафон раннего бронирования — туры на выгодных условиях. Лето 2025
Марафон раннего бронирования — туры на выгодных условиях. Лето 2025
Марафон раннего бронирования — туры на выгодных условиях. Лето 2025
Самые выгодые условия для летнего отпуска:

Забронируйте тур и внесите 10% от стоимости тура, оставшуюся сумму за 1 месяц до начала отдыха.

Даты бронирования до 31.12.2024, даты отдыха с 01.04.2025 по 01.10.2025

Политика конфиденциальности