Акклиматизация или как не испортить себе отдых

    Собираясь в отпуск, необходимо знать, что акклиматизация является частым спутником путешествий. Акклиматизация может здорово подпортить вам отдых. Неизбалованные слишком жарким летом, граждане России во время отпусков стремятся на зарубежные курорты. Но вот беда, не всегда отдых проходит так плодотворно, как хотелось бы. Причина может крыться в акклиматизации.

Советы:

  1. При разнице во времени больше 4 - 5 часов постарайтесь спланировать поездку так, чтобы прилететь на место отдыха в ночь - так вы естественнее впишитесь в местный режим.

  2. В первый день - поменьше активности, просто больше спите, ешьте, прогуляйтесь по местности пешком. Тогда акклиматизация пройдет более гладко.

  3. В первые дни меньше пейте спиртного.

Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы сохраните ощущение бодрости, а прошедший отдых еще долго будет оказывать свое позитивное влияние.

акклиматизация
Комментарии к новости

Другие новости

Гостеприимная Абхазия от 7844 рублей на человека!
Гостеприимная Абхазия от 7844 рублей на человека!
Гостеприимная Абхазия от 7844 рублей на человека!
Абхазия, популярные курорты - Пицунда, Гагра, Гудаута, Сухум и др.
Вылет ежедневно на регулярных рейсах
Стоимость тура: от 7 844 рублей на человека

Условия размещения (возможны различные варианты) и другую важную информацию уточняйте у турагентов:

Связаться с намиОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
Горящие туры в Болгарию для обладателей шенгена!
Горящие туры в Болгарию для обладателей шенгена!
Горящие туры в Болгарию для обладателей шенгена!
Болгария для обладателей виз! Спешите купить тур для незабываемого семейного отдыха!
Вылеты: 18.07, 20.07, 22.07, 23.07, 25.07
Стоимость путевки от 15 628 рублей на человека

Условия размещения и другую важную информацию уточняйте у турагентов:

Связаться с намиОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
Италия - от 30993 рублей! Бронируем сейчас!
Италия - от 30993 рублей! Бронируем сейчас!
Италия - от 30993 рублей! Бронируем сейчас!
Италия, Калабрия

Вылеты: 20.07, 27.07, 03.08
от 30 993 рублей на человека

Возможны другие даты и маршруты

Забронировать и купить тур Вы можете у наших менеджеров

Связаться с намиОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
Согласие на обработку персональных данных