Акклиматизация или как не испортить себе отдых

    Собираясь в отпуск, необходимо знать, что акклиматизация является частым спутником путешествий. Акклиматизация может здорово подпортить вам отдых. Неизбалованные слишком жарким летом, граждане России во время отпусков стремятся на зарубежные курорты. Но вот беда, не всегда отдых проходит так плодотворно, как хотелось бы. Причина может крыться в акклиматизации.

Советы:

  1. При разнице во времени больше 4 - 5 часов постарайтесь спланировать поездку так, чтобы прилететь на место отдыха в ночь - так вы естественнее впишитесь в местный режим.

  2. В первый день - поменьше активности, просто больше спите, ешьте, прогуляйтесь по местности пешком. Тогда акклиматизация пройдет более гладко.

  3. В первые дни меньше пейте спиртного.

Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы сохраните ощущение бодрости, а прошедший отдых еще долго будет оказывать свое позитивное влияние.

акклиматизация
Комментарии к новости

Другие новости

Туры в Доминикану - райский отдых по карману!
Туры в Доминикану - райский отдых по карману!
Туры в Доминикану - райский отдых по карману!
Доминиканская республика - уже одно это словосочетание вызывает трепетное волнение любителей путешествовать. Туры в Доминикану популярны круглый год как у наших соотечественников, так и жителей США и Латинской Америки.

И это неудивительно. Роскошные пальмы, романтические бунгало на берегу Карибского моря или комфортабельные гостиницы, великолепный сервис и полное отрешение от насущных забот и повседневности - в этом вся Доминикана. Сюда приезжают за полноценным релаксом, великолепием морских и островных пейзажей, а также безусловной экзотикой. Отдых в Доминикане предполагает посещение комплекса водопадов в районе городка Харабакоа, а также визит в заповедник Армандо-Бермундес и многие другие живописные уголки.

Туры в Доминикану привлекают многих молодоженов или влюбленных, желающих связать себя брачными узами в этом райском местечке. Свадебная церемония здесь разительно отличается от привычной нам росписи в ЗАГСе и станет одним из главных событи...
Выгодные туры в Эйлат - отдохнуть здесь каждый рад!
Выгодные туры в Эйлат - отдохнуть здесь каждый рад!
Выгодные туры в Эйлат - отдохнуть здесь каждый рад!
ИЗРАИЛЬ, Эйлат, туры из Москвы
14.10.2018 7 ночей - цены от 33957 Руб. (489 USD)
18.10.2018 3 ночи - цены от 24513 Руб. (353 USD)
21.10.2018 4 ночи - цены от 25763 Руб. (371 USD)

Еще больше туров по заманчивым ценам ждет Вас в туристическом агентстве "Экспресс"!

Связаться с намиОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос

Ваша заявка принята в ближайшее время мы свяжемся с вамиundefinedВернуться назад к формеОтправка формы...
ОАЭ в сентябре - цены от 32707 рублей
ОАЭ в сентябре - цены от 32707 рублей
ОАЭ в сентябре - цены от 32707 рублей
ОАЭ - Туры из Москвы

18.09.2018 3 ночи - цены от 32707 Руб. (471 USD)
21.09.2018 4 ночи - цены от 31457 Руб. (453 USD)
25.09.2018 3 ночи - цены от 21805 Руб. (314 USD)

Еще больше туров в Эмираты и других интересных предложений Вас ждет в офисе турагентства "Экспресс"
Согласие на обработку персональных данных